recipe to have a baby!
授カルレシピで妊娠しやすいカラダに♪

授かるごはん講座

~妊娠するための食生活~

~妊娠中の食生活~

授かるごはん講座

授かるごはん講座は「妊娠するための講座」と「妊娠中の方向けの講座」の全4講座をご用意しております。



妊娠するための講座

妊娠しやすい体になるための食生活を学ぶ
① 【基本編】

妊活のための冷え性改善を目指す
② 【カラダ温め編】



妊娠中の方向けの講座

妊娠時の食生活を学ぶ
③ 【知っておくべき妊婦食編】

妊娠時の食生活を学ぶ
④ 【マタニティ不調編】



妊娠・出産を望むすべての女性に向けた講座です。講師自身の不妊治療経験と管理栄養士としての知識をもとに、妊活時・妊娠時の食事のとり方、レシピを学んでいただきます。詳細は、下記よりご確認ください。

授かるごはん講座

~妊娠するための食生活~

基本編

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授かるごはん講座

~妊活のための冷え性改善~

カラダ温め編

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授かるごはん講座

~妊娠時の食生活~

知っておくべき妊婦食編

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※ 準備中(近日公開) ※

~妊娠時の食生活~

マタニティ不調編

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授かるごはん講座

~妊娠するための食生活~

基本編

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授かるごはん講座

~妊活のための冷え性改善~

カラダ温め編

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授かるごはん講座

~妊娠時の食生活~

妊娠初期編(2~4ヶ月)

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※ 準備中(近日公開) ※

~妊娠時の食生活~

妊娠中期・後期編(5~10ヶ月)

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